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  • Anthony Simmons

Receta de taza de huevo con tocino cetogénico


Sabemos que podemos tomar este sabroso recipiente graso y hacer mucho con él. Pero no lo hicimos (si no está roto, no lo arregle). Lo mantenemos simple: tocino + hueveras. Tan delicioso, abundante y FÁCIL.



Ingredientes:

6 huevos

6 rebanadas de tocino

6 onzas. de queso cheddar rallado

Sal y pimienta para probar



Instrucciones:

1. Coloque tocino alrededor de los lados de cada molde para muffins.

2. Llene cada taza envuelta en tocino con 1 huevo

3. Espolvoree con sal y pimienta.

4. Hornee a 350 grados durante 20 minutos *

5. Cubra con queso y continúe horneando 5 minutos.

6. ¡Disfruta!



 

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La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas, moderada en proteínas y baja en carbohidratos. A través de la restricción de carbohidratos, reprogramas tu metabolismo para quemar tus reservas de grasa como combustible en lugar de usar el glucógeno almacenado en tus músculos.


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